Domowe sposoby na biegunkę

Ta sama dolegliwość może być wywoływana przez szereg różnych czynników. Biegunka może być sygnałem poważnych chorób w naszym organizmie, reakcją na długotrwały stres, odpowiedzią na alergię pokarmową, czy też być związana z zarażeniem się wirusem.

Biegunką nazywamy 3-4 krotne oddawanie luźnego stolca w czasie dnia. Bardzo często biegunce towarzyszy wysoka gorączka, osłabienie, nudności, bóle brzucha, wymioty, czy bóle głowy. W momencie biegunki występuje także duża utrata odporności przez nasz organizm.

Domowe sposoby na biegunkę zakładają picie naparów, które mają zatrzymać naszą potrzebę częstego odwiedzania toalety. Wśród tych naparów znalazły się między innymi: liść babki lancetowatej, mięty pieprzowej, kłącze pięciornika, borówka czernica, ziele rdestu ptasiego, kora dębu, kasztanowiec, liść orzecha włoskiego, ziele cząbru, pierwiosnek lekarski, kolendra, piołun, ziele pięciornika gęsiego, czy liście poziomki.

Leczenie biegunki

Leczenie biegunki polega niestety głównie na leczeniu jej objawów. Gdy biegunka jest spowodowana przez alergie pokarmowe, warto prowadzić dzienniczek tego, co jedliśmy – w ten sposób łatwiej będzie nam wskazać winowajcę naszych problemów żołądkowych.

Gdy biegunka spowodowana jest stresem, powinniśmy skupić się na ograniczeniu stresu w naszym życiu. Wpływa on negatywnie właściwie na każdy aspekt człowieczego życia, a także jej cichym zabójcą naszego ciała. Przed każdą stresującą chwilą wypijajmy szklane melisy i relaksujmy się.

Biegunka może być także wywołana wirusami, takimi jak: rotowirusy, endowirusy, czy nanowirusy. Grypą żołądkową możemy zarazić się bardzo łatwo – wystarczy, że będziemy przebywać w jednym pomieszczeniu z osobą zarażoną. Zarażenie drogą kropelkową to zaledwie chwila.

Jak leczyć biegunkę, którą wywołał wirus? Jak się okazuje, nie ma skutecznego i prostego leczenia. Nasze dolegliwości musimy niestety przeczekać, wspomagając się odpowiednimi specyfikami.

Czas trwania grypy żołądkowej wynosi od 4 do kilkunastu dni. Bardzo często grypie żołądkowej towarzyszy osłabienie, wysoka gorączka, nudności, wymioty, bóle brzucha, a także biegunka w formie wody.

By sobie pomóc, powinniśmy jak najszybciej zbić gorączkę. Dzięki temu poczujemy się odrobinę lepiej. Do tego kluczowe jest wypijanie jak największej ilości płynów. Przy tak silnej biegunce o odwodnienie nie jest wcale trudno. Powinniśmy w czasie biegunki wypijać około 2-3 litry płynów. Gdy z różnych powodów nie potrafimy przyjąć takiej ilości płynów, mamy rozwiązanie – elektrolity. Wystarczy wypić szklankę elektrolitów po każdej wizycie w toalecie.

Przy biegunce oraz po niej powinniśmy zadbać o zdrową i lekkostrawną dietę. Dozwolone są sucharki, rozgotowany kleik ryżowy, herbata, banany, czy owoce jagód. Taką dietę (włączając do niej powoli każdy produkt) powinniśmy utrzymywać nawet tydzień, dwa po biegunce.

Dlaczego? Z racji tego, że nasz organizm, jak i żołądek jest bardzo osłabiony. Dzięki zadbaniu o odporność i odbudowanie flory bakteryjnej naszego żołądka od razu powinniśmy się poczuć lepiej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

4 + 5 =